「免疫系統」健康之鑰－fivcefan

「免疫系統」健康之鑰
※彩色圖解

本書深入淺出的分析和介紹，告訴我們健康、長壽的關鍵，
就是要保護和加強我們的防禦免疫系統，它是我們健康的「保護神」
。為了達到這個目的，書中特別強調了以下五點：

(一)減少環境污染對免疫系統的影響。

(二)減輕工作、
學習和生活上的負擔，消除精神上的緊張，做到心情愉快，
起居有常。

(三)飲食合理，保證營養。

(四)要持之以恆地適當參加多種力所能及的體育活動。

(五)合理地服用一些證明有效的天然植物和草藥，
刺激與提高人體免疫功能。

全書圖文並茂，通俗易懂，
但願您能從中得到啟發，採取相應措施，保護與加強您的免疫功能，
俾能健康、長壽。